蘆薈簡介01

從埃及古書中可以發現，人類在三千多年前就懂得用蘆薈的醫療特性.據悉，古代埃及豔后克麗歐
珮特拉之所以如此美麗，即拜 蘆薈之賜,而早在兩千年前,人們就已懂得利用蘆薈來治療皮膚與
身體的不適..由此我們深信，幾乎有生長蘆薈的地方就與當地人息息相關，因此蘆薈才有「不用醫生的植物」之美譽....

蘆薈果汁,您今天喝了嗎?

到目前為止，我們所知道的關於蘆薈的最早記載，是古代埃及的醫學書《艾帕努斯·巴皮努斯中所記錄的，考古發現，在埃及蘆薈被放置在金字塔中木乃伊的膝蓋之間也就是，在迄今3500年前蘆薈就已經被當作藥用植物了,西元前1世紀,羅馬皇帝的御醫蒂俄斯可利蒂斯著有醫書;克利夏本草;,書中有針對不同病症使用蘆薈的具體處方，並把蘆薈稱作為萬能藥草。蘆薈的效用，此後在歐洲得到了廣泛的承認,12世紀時，被記載於德國的藥局方裡了，這也是蘆薈首次在一個國家的法令裡得到承認在這以後，蘆薈通過絲綢之路傳到了中國。

在中國,人們把它稱為「蘆薈。被稱為中醫醫祖的李時珍所著《本草綱目》裡也出現

蘆薈傳到日本是在鐮倉時期或室町時期，蘆薈最初不是作為植物,而是作為藥品傳到日本來的這一點可以在江戶時期貝原益軒所著《大和本草》，小野蘭山著《本草綱目啟蒙》裡得到證實， 在我國古代，應用蘆薈治療疾病已相當流行，關於蘆薈的藥用價值和治療作用，在古書 藥性論》、
《海藥本草》,《開寶本草》,《本草圖經》《得配本草》,《本草再新》均有詳細記載80年代開始，蘆薈的多種療效和神奇功效，引起了世界上許多國家的矚目,被視為治病強身的「靈仙之藥」。如：在美國，用蘆薈治皮炎；在前蘇聯，用蘆薈治肺結核在埃及，用蘆薈治皮脂外溢；在日本，用蘆薈葉子的活性物質製成消毒劑，用於清潔污染，阻止真菌生長。蘆薈被譽為「家庭急救藥箱」......，曾掀起過一股「蘆薈熱」的浪潮。

蘆薈之所以能夠醫治多種疾病，受到醫藥界的高度重視，決非偶然，這是與蘆薈的化學成份有關的。研究工作者已從蘆薈屬植物中檢出18種微量元素、11種游離氨基酸、21種有機酸、維生素、緩激肽、蒽醌類、酚類、甙類、糖類等70餘種成份

3500年以來，醫療學者和醫生皆極力推 崇這個多汁的沙漠百合科植物的功效。根據文獻記載，蘆薈種類可細分近250種，但其中FDA（美國食品藥物管理局）認可允許人體食用的只有五種：其中又以ALOE VERA最受推崇。"

美安蘆薈汁

美安蘆薈汁特點：

•真正取自完整蘆薈葉片，能提供蘆薈中所有的生物性活力物質。

•自然萃取過程中，完整保存蘆薈中的營養成份及生物性活力物質。

•獨特科技去除不需要的蘆薈素與盧薈大黃素，同時保留大量的蘆薈多醣素。

•裝瓶前，以兩百萬分之一的過濾器過濾，以去除雜質。

•超越蘆薈科學協會(IASC)訂定之蘆薈純度與內容物之標準。

成分：

•粘多醣類

•十種以上的生物性活力素︰包括肉桂酸、水楊酸、尿酸氮、石碳酸、硫磺、乙型胚脂醇。

•各類礦物質︰包含鍶、硼、矽、銅、鎂、錳、鈣、鐵、鋅、鋰、磷、鈉、鎳。

•脂肪酸︰包括必要營養素的亞麻油酸。

•多種維他命︰包括維他命B1、B2、B5、B6、B 12、葉酸、維他命A、C、E。

•各類酵素︰包括澱粉酵素、脂肪分散酵素、氧化酵素、過氧氫酵素、Bradykininase。

•十八種氨基酸︰包括八種必要氨基酸。

•單糖及多糖︰包括葡萄糖、甘露糖、Acemannan。低分子醣類對人體有抗氧化作用，並能提供能量；高分子醣類如Acemannan，能加強身體免疫功能。

使用方式：

每日飲用1至2單位，或依需要酌量。冷藏後飲用口味最佳，也可與天然果汁調和飲用。未開瓶前可置於室溫中（攝氏15~30度），開瓶後請冷藏保存。或1瓶蓋 + 500cc水當水飲用，作為日常保健。

蘆薈的八大元素與其效用

木質素（Lignin）強滲透物質，能幫助營養素滲透進入肌膚。

皂角甘（Saponins）為天然皂素，有強力清潔與抗菌效能。

安特拉歸農綜合體（Anthraquinone Complex）為一種天然的通便劑，有消炎、消腫、止痛、止癢及有效抑制多種細菌滋長的功效。

礦物質（Minerals）蘆薈含有鈣、鎂、磷、鈉、鉀、氯、錳、鋅、銅、鉻十種，幫助牙齒骨骼正常發育。 促進蛋白質、醣類及脂肪的新陳代謝，形成酵素及激素，有助紅血球的形成，調節生理機能，調節身體滲透壓和神經感應，並維持體內酸鹼平衡。

維生素（Vitamins）含有脂溶性維生素A、脂溶性維生素E、水溶性維生素C、水溶性維生素B群（B1、B2、B6、B12、泛酸、菸鹼酸、葉酸、膽酸），以幫助參與體內氧化還原反應、維持皮膚及細胞的健康、調節生理機能、促進新陳代謝 。幫助視紫質形成，預防夜盲症，增強個人免疫力。（人眼中感覺暗光的視細胞中含有一種稱為『視紫質』的東西，維生素A適合成視紫質的原料。

單醣和多醣（mono and poly saccharin）蘆薈中含有葡萄糖、纖維，能供給能量、調節脂肪和蛋白質、促進新陳代謝、促進腸道蠕動。因為多醣有抗酸、抗鹼的特性，經消化後營養價值不會被酵素消化，便能進入淋巴腺系統，加強人體的防禦能力。

酵素（Enzymes）調節生理機能、幫助腸胃分解食物。

氨基酸（Amino~Acid）含有必須氨基酸：離氨酸、白氨酸、異白氨酸、苯丙氨酸、羥丁氨酸、甲硫氨酸、羥脯氨酸 7 種，及次要氨基酸 11種，能調節生理機能，合成酵素幫助消化和吸收，增加抵抗力。

蘆薈的功效

防曬、護膚與美容：紫外線會削弱皮膚細胞抵抗力，有實驗證實蘆薈能應強抵抗力減少敏感症狀逾八成半。蘆薈肉的潺華物質可深層清潔，更含微量水楊酸，有助加速死皮脫落，對粉刺有很好的療效。蘆薈當中含豐富維他命C、蘋果酸及葉酸能促進膠原生成，故能防止肌膚老化。蘆薈多醣和維生素對人體皮膚有良好的營養滋潤增白作用，蘆薈素可抑制黑色素產生。

溫肝：實驗發現蘆薈肉與維他命C同服，可抑制肝癌腫瘤，此外在飲酒前12小時飲用蘆薈肉汁有防醉作用。

鎮痛、鎮靜與療傷：蘆薈具有安定神經的作用，是古代的安眠劑，蘆薈還具有鎮痛、解毒作用，能有效地治療神經痛和牙痛，蘆薈汁具有強烈的殺菌、消炎、鎮痛作用，能有效地防治燒傷、燙傷，蘆薈還能提高人體的自癒能力能幫助促進皮膚的結締組織速度恢復健康，不留疤痕。亦能預防和治療宿醉、暈車和暈船…

通便：蘆薈既是健胃劑，又是整腸劑，蘆薈素和蘆薈瀉素能夠刺激排泄系統，使有毒的食物殘渣迅速排泄體外。是古今中外通用的治療便秘的一種最優秀的藥物，即使非常嚴重的便秘，在8-12小時內就能通便。現在很多國家已掀起蘆薈熱，日本人把蘆薈視為家庭醫生，為什麼？因為蘆薈的藥用範圍很廣，蘆薈中的蘆薈素和蘆薈瀉素可以調節胃的自律神經，刺激胃部，增強胃的機能，因而蘆薈對防治急慢性胃炎、胃潰瘍都有顯著療效。蘆薈還有殺菌的功效，可將受感染的腸黏膜細菌殺死，因而蘆薈既能有效地治療便秘，又能治療急慢性腸炎。

解毒、抗癌、殺菌：蘆薈中成分具有分解生物體內有害物質的作用，還能解除生物體中外部侵入的毒素，能消炎及再生新的細胞。蘆薈還具有極強的利尿效果和強烈的殺菌消炎作用，對皮膚炎、食道炎、口腔炎、慢性腎炎、膀胱炎支氣管炎等慢性炎症有治療作用。且蘆薈具有排體毒作用，對身體有益無害，持續飲用蘆薈汁可達到健康的減肥效果，另可防腳臭，口、腋等體臭…。

增強人體免疫力及抗腫瘤作用：蘆薈不但對防治一般的常見病有效，而且還是一種治癌良藥呢，蘆薈中有抗癌作用的成分(alomicin)能迅速將癌細胞殺死並能抑制癌細胞的發育。

強心活性作用：（防高血壓）蘆薈素可以促進血液循環，增強心臟的機能，多糖體可以使血管變柔軟，瓷素可降低血管內的膽固醇，所以蘆薈對防治高血壓、腦溢血、心臟病、頭痛、低血壓、貧血、糖尿病都有效。

降低血糖值：（防糖尿病）蘆薈阿爾波蘭素能降低血糖值，對治療和防止糖尿病有極大功效。

抗衰老作用：蘆薈中的黏液（蛋白質）是以多醣類為中心。黏液有壯身、強精的效果和旺盛精力的作用，對於防止老化和慢性過敏症患者的治療是非常重要的成分…"

美安Isotonix Açai Advanced Energy等滲提神巴西酶

美安等滲提神巴西酶
"Isotonix? Acai Advanced Energy and Antioxidant Formula


若是您終日奔忙勞碌，需要以健康的方式來補充精力，請您選用愛尚它Acai巴西莓配方。 本配方幫助您恢復青春活力，
減少疲勞感，讓您：

提高精力

增強抗氧化保護能力

減少受損細胞

保持心肺功能

保持健康的膽固醇水平

提高免疫力

增強理解力

集中注意力

增強記憶

促進健康的血糖水平

幫助控制體重

促進前列腺健康

保持生物酶和荷爾蒙的平衡

Acai巴西莓配方所含的部分成分：

維生素B-6：構成輔酵素的一種成分

參與胺基酸的代謝

紅血球中紫質的形成

幫助色胺酸轉變成煙鹼素

維持紅血球的正常大小

維持神經系統的健康


葉酸： 構成輔酵素的一種成分

參與紅血球的形成

參與核酸及核蛋白的形成

維持胎兒的正常生長與發育

維生素C： 構成細胞間質的成分

促進膠原的形成

維持細胞排列的緊密性

參與體內氧化還原反應

維持體內結締組織、骨骼及牙齒的生長

促進鐵的吸收


鋅：為胰島素及多種酵素的成分

參與核酸及蛋白質合成

參與能量代謝

西方媒體的介紹：

愛莎伊巴西莓是世界上最有營養和能量的超級食品之一

奧普拉·溫弗莉 （世界上最有影響力的女性之一，美國著名脫口秀主人）

長壽超級食品第一：愛莎伊巴西莓Acai -自然的能量之果

可能你會感覺奇怪，第一的超級食物你甚至從未聽過。但研究已表明，這種小果子是世界上最有營養和能量的食物之一。愛莎伊巴西莓是一種特別棕櫚樹的高能量果子.它野生於巴西熱帶雨林中。它嘗起來具有一種果醬和巧克力混合起來的味道。隱藏在它深紫色果實中神奇的成分，更使它成為自然中完美的能量之果。愛莎伊巴西莓含有豐富的抗氧化元素，氨基酸和必須脂肪酸。我高度向你推薦它。愛莎伊巴西莓含有一種高濃縮的抗氧化成分有抗衰老的作用。它的抗氧化劑是紅葡萄的10倍，是紅葡萄酒的10-30倍。單一不飽和脂（健康脂），纖維素和植物類固醇的D-調作用，可幫助維護心血管和消化系統的健康。幾乎完美的必須氨基酸化合物，和有價值的礦物質，是肌肉所需的必要成分。脂肪酸類似橄欖油，含有豐富的單一不飽和油酸。它的重要性在於它可幫助Omega-3魚油滲透細胞膜，並且維護細胞膜功能。

【規格】300g/大瓶裝90小蓋用量

【服用方法】

建議用量：2小蓋/天，早晨飯前10分鍾空腹服用!

包裝瓶上有一個小的白瓶蓋和一個大的紅色、白色或綠色的蓋子（不同產品顏色不同）。大蓋子中間有一圈白線。一般最好在早上起床後或飯後 3 小時服用。先將一小白蓋的等滲粉末倒入大蓋子中，加冷水(高溫會減低維生素的功能)至白線 ( 2 盎司)。然後用非金屬的東西 (木頭筷子或塑料勺均可) 攪拌，待滋滋聲停後開始飲用，一定要在五分鍾內喝完。喝完營養液後，要等五分鍾才可吃別的東西或喝其他飲料。

【推薦】

您可以將某些等滲營養品合在一起飲用。例如，您可將一蓋 OPC-3 和一蓋綜合維他命一起倒入大瓶中，然後加滿一大瓶蓋水 (4 盎司)。如果超過兩蓋，可用一個大杯子來混合等滲粉末與水，每一蓋的等滲粉末須加 2 盎司水。例如，三蓋的等滲粉末共加 6 盎司 ( 1.5 大蓋) 水。一次服用最好不要超過四蓋。如果一天必須服用多於四蓋，最好分兩次服用，早晚各一次。每蓋等滲營養液需要五分鍾讓小腸完全吸收，所以服用完營養液後要等總共蓋數乘五分鍾後才可吃別的東西或喝其他飲料。例如，三蓋要等十五分鍾，四蓋要等二十分鍾。最好不要將 OPC-3 和等滲礦物質合在一起服用，以免 OPC 與礦物質起反應而減少 OPC 的份量。
等滲 B-12、 助消化酵素和葉黃素視力配方與食物一起吃效果最好。"

美安Spectrum MultiVitamin等滲兒童多維

等滲兒童綜合維他命
Might-A-Mins Spectrum Isotonix MultiVitamin

讓孩子保持健康均衡的飲食已很不容易，要保證使他們得到適當的維他命和礦物質就更難。因為許多孩子經常在外面吃飯，包括在學校，朋友家，商場和快餐店裡。由於我們生活中的預包裝和快餐食品越來越多，要使孩子每天得到規定量的維他命和礦物質就越來越難了。等滲兒童多種維生素配方以卓越的等滲透吸收辦法，為您孩子發育的身體提供所有必要的維他命和礦物質。這種配方為您的孩子特別添加了植物營養和有益的微生物營養，是今天僅有的幾種真正的兒童多種維他命之一。等滲兒童多維素營養齊全、味道可口、天然材料、無人工香精、防腐劑或人工色素。
【等滲兒童維他命的優點】
讓孩子保持健康均衡的飲食已很不容易，要保證使他們得到適當的維他命和礦物質就更難。因為許多孩子經常在外面吃飯，包括在學校，朋友家，商場和快餐店裡。由於我們生活中的預包裝和快餐食品越來越多，要使孩子每天得到規定量的維他命和礦物質就越來越難了。

等滲兒童多種維生素配方以卓越的等滲透吸收辦法，為您孩子發育的身體提供所有必要的維他命和礦物質。此產品提供 12 種維生素和 10 種礦物質。由於超量的鐵對六歲以下幼童有害，而大多數兒童已能夠從加鐵的食物中獲取足夠的鐵，因此，等滲兒童維生素不含任何鐵元素。除維生素和礦物質之外，它還為您的孩子特別添加了各種蔬菜和水果的萃取物。想想看，即使您的孩子不愛吃蔬菜和水果，他們也可享受只有從蔬菜和水果中得到的好處。另外，等滲兒童維生素還含助消化的有益的微生物 --- Probiotics。

等滲兒童維生素的營養配方是經過仔細選擇和考慮的。例如，維他命 A 的前期元素 Beta-carotene 含有其它天然的 carotenoids，包括 lutein 和 zeaxonthin, 這兩種元素對眼睛的健康和視力有好處。維他命 E 是從天然元素 d-Alpha Tocopheryl Succinate 提取的，此元素是最好的維他命 E 的來源。等滲兒童維生素為有多個 12 歲以下孩子的父母們提供了靈活性，不管您的孩子是三歲或十歲，如按要求服用此產品，都可以獲得必要的營養成分。大部分父母都擔心他們的孩子沒有良好的飲食習慣。他們喜歡吃炸薯條、熱狗和糖塊等不健康的食物，很容易引起營養不良。等滲兒童維生素是修補這些兒童的不良生活習慣的最佳選擇。

為什麼植物萃取物很重要？

最近的對營養學研究發現正在改變我們的飲食內容和方式。我們現在知道飲食對人類的健康和保養起很重要的作用。其中的重要發現之一是植物食物中除含有維他命或礦物質以外，還含有各種能提高人類健康的重要的組合物質。

雖然這些天然植物萃取物並不是人體必須的基本物質，但是，它們會對人體的功能運作起關鍵作用。植物萃取物已被證實可抗養化、減少環境污染的付作用、及防止一些心臟疾病和其它毛病的發生。它們也展現出加強人體免疫系統的能力。

除了含有多種仔細選擇的維他命和礦物質之外，等滲兒童維生素還含有以下蔬菜水果的萃取物：蘋果、綠菜花、胡蘿蔔、酸果蔓(cranberries)、葡萄、彌猴桃、檸檬、酸橙(limes)、橘子、桃子、菠蘿、山莓(raspberries)、菠菜、草莓和西紅柿。

Probiotic 的好處
如果您的孩子發過炎，您可能已經知道什麼是「微生物」。抗生素被大量用來治療兒童的疾病。在大多數情況下，抗生素會殺死侵入人體而引起疾病的細菌，得病的孩子會恢復健康。然而，它不僅殺死壞的細菌，同時也會把一些有助於食物消化和營養吸收的「好」細菌消滅掉。

由於大規模耕作和銷售的需求，我們的食物被過早的收穫和加工處理，以方便運輸和儲存，使得食物中的營養和天然酵素大大減少。我們買回食物後，僅存的營養和酵素在加熱和烹煮過程中又被消滅不少。這樣一來，我們的身體就會缺少幫助消化和吸收營養的酵素，而不能充分吸收食物中的營養。

研究表明，一個人(包括兒童)吃了抗生素後，許多好的和壞的細菌都被統統殺死，從而改變了消化道中天然 'flora' 的平衡。這會引起服用抗生素後常見的付作用---消化不良。等滲兒童維生素含有一種深入研究過的微生物 lactobacillus sporogenes，它可以幫助我們的消化道增加好的細菌，從而有助於營養的吸收、保持最佳酸鹼平衡，以及維護身體健康。

等滲兒童維生素是您最佳的選擇

最快最有效等滲兒童維生素採用等滲營養液方式，最快速最有效地將維生素、礦物質和植物精華釋放入人體血液中，沒有其它任何一種方式可以與之比擬。您的胃並不需要作太多的工作，等滲營養液適度的酸鹼值和滲透壓使得該液體不會在胃裡停留並馬上進入小腸，全過程只需五分鍾；並且吸收律高達 90%-95%；其它的維他命藥片需要四個小時才可以被身體吸收，且吸收律只有 10%-30%。

天然好味道等滲兒童維生素味道是果糖(fructose)和葡萄糖(glucose)與天然橘子味道的結合。營養液很容易配製。您的孩子會天天問您要等滲兒童維生素，因為他們從沒償過這麼好吃的維生素。

無防腐劑或人工糖精及色素等滲兒童維生素不含象 saccharin 和 aspartame 這類人工糖精和香精。和其它等滲營養產品一樣，它也不含人工色素和防腐劑。

物超所值所有的等滲營養品(包括兒童維生素)都是只由小腸吸收，沒有任何浪費。不要花錢買那些含有人工糖精、香精和色素的藥片或嚼片，這些藥片或嚼片需要在孩子的胃裡呆四個小時。營養在胃裡呆的時間越長，越會被胃裡的胃酸中合掉。等滲兒童維生素以最經濟實惠的方式讓您的孩子得到最充分的維生素和礦物質的補給。

【服用方法】

每種等滲營養品的包裝瓶都有一個小的白瓶蓋和一個大的紅色或綠色的蓋子。大蓋子中間有一圈白線。除了等滲 B-12、助消化酵素和葉黃素視力配方以外，等滲營養品在空腹時服用效果最佳。一般最好在早上起床後或飯後 3 小時服用。等滲 B-12、 助消化酵素和葉黃素視力配方與食物一起吃效果最好。在服用等滲產品時，先將一小白蓋的等滲粉末倒入大蓋子中，加冷水(高溫會減低維生素的功能)至白線 ( 2 盎司)。然後用非金屬的東西 (木頭筷子或塑料勺均可) 攪拌，待滋滋聲停後開始飲用，一定要在五分鍾內喝完。喝完營養液後，要等五分鍾才可吃別的東西或喝其他飲料。

您可以將某些等滲營養品合在一起飲用。例如，您可將一蓋 OPC-3 和一蓋綜合維他命一起倒入大瓶中，然後加滿一大瓶蓋水 (4 盎司)。如果超過兩蓋，可用一個大杯子來混合等滲粉末與水，每一蓋的等滲粉末須加 2 盎司水。例如，三蓋的等滲粉末共加 6 盎司 ( 1.5 大蓋) 水。一次服用最好不要超過四蓋。如果一天必須服用多於四蓋，最好分兩次服用，早晚各一次。每蓋等滲營養液需要五分鍾讓小腸完全吸收，所以服用完營養液後要等總共蓋數乘五分鍾後才可吃別的東西或喝其他飲料。例如，三蓋要等十五分鍾，四蓋要等二十分鍾。最好不要將 OPC-3 和等滲礦物質合在一起服用，以免 OPC 與礦物質起反應而減少 OPC 的份量。


【規格】300g/大瓶裝 90小蓋用量

建議用量：2小蓋/天"

美安Isotonix MultiTech等滲綜合維他命

等滲綜合維他命
Isotonix MultiTech Multivitamin Multimineral Formula


NEW MULTITECHTMMultiVitamin/Mineral Formula provides 100% of the essential vitamins and most minerals. This product should be taken daily in addition to your dietary regimen. MultiTech will establish a sound micronutrient foundation according to the USRDA (The United States Recommended Daily Allowance).

為什麼人人都應吃綜合維他命？

綜合維他命在美國幾乎是人人都食用的東西，因它不是藥物而是食品輔添物，作用在補充人們本來應該攝入，卻沒有攝入足夠的基本營養。許多人常常認為綜合維他命沒必要吃，其實不然，因為現在的食品銷售結構與過去的行銷結構不同。過去中國人無需特別去吃綜合維他命，是因為蔬菜、水果都是新鮮的，常常是當日從菜園、果樹上摘取而來，而現在的果菜至少要經過數週後，才能吃進消費者口中，因此維生素的損失是可想而知的，人們的健康嚴重受害，為了保持健康，大家都應飲用綜合維他命。綜合維他命可使人精神明顯好轉、消除疲勞、減少頭髮脫落、睡眠沈穩，從早到晚精神飽滿，幹勁十足。

等滲綜合維他命為您提供一種完備的吸收方式，使您得到人體所需的二十二種關鍵的維他命和礦物質。與一般維他命片劑不同的是，等滲綜合維他命是一種獨特的等滲透配方，五分鍾即可迅速被您的身體所吸收。而一般維他命片劑則往往需要幾個小時。等滲透吸收方式也使得您的身體能夠更好地利用這些重要的維他命和礦物質，從而獲得最好的效果。由於您的吸收效果好，您實際購買到的維他命就更物超所值。

等滲營養液可專為個人配製

您也許會問：這麼多的營養品，我該吃什麼？吃多少？美安公司提供的Nutri-Physical可以幫助您做決定。Nutri-Physical是由醫學和營養學專家們根據現有科學發現而設計的問卷，通過電腦和萬維網來實現。Nutri-Physical包括七或八個健康類別的問題，涉及食物攝取、生活習慣及個人病史等方面，容易回答，只需幾分鍾就可完成。根據問題的答案，電腦通過使用精心設計的複雜程序和算法，參考存儲在數據庫中的知識和數據，為您的各方面的健康狀況平分，並挑選出最適合於您的等滲營養產品和其它美安的保健品。

作為一個領導大規模個人產品特製(mass customization)新潮流的公司，美安還可以根據您對 Nutri-Physical 問題的答案，更進一步專為您特製等滲營養配方。除 opc-3 和 高強鈣分 外，其它營養素都可以按最適合於您需要的份量組合在一起，形成專為您個人定做的等滲綜合營養配方。特配等滲營養品一次提供 90 天的用量，每天服用一袋(等於兩蓋份量)，需加 4 盎司的水

服用方法

每種等滲營養品的包裝瓶都有一個小的白瓶蓋和一個大的紅色或綠色的蓋子。大蓋子中間有一圈白線。除了等滲 B-12、助消化酵素和葉黃素視力配方以外，等滲營養品在空腹時服用效果最佳。一般最好在早上起床後或飯後 3 小時服用。等滲 B-12、 助消化酵素和葉黃素視力配方與食物一起吃效果最好。在服用等滲產品時，先將一小白蓋的等滲粉末倒入大蓋子中，加冷水(高溫會減低維生素的功能)至白線 ( 2 盎司)。然後用非金屬的東西 (木頭筷子或塑料勺均可) 攪拌，待滋滋聲停後開始飲用，一定要在五分鍾內喝完。喝完營養液後，要等五分鍾才可吃別的東西或喝其他飲料。

您可以將某些等滲營養品合在一起飲用。例如，您可將一蓋 OPC-3 和一蓋綜合維他命一起倒入大瓶中，然後加滿一大瓶蓋水 (4 盎司)。如果超過兩蓋，可用一個大杯子來混合等滲粉末與水，每一蓋的等滲粉末須加 2 盎司水。例如，三蓋的等滲粉末共加 6 盎司 ( 1.5 大蓋) 水。一次服用最好不要超過四蓋。如果一天必須服用多於四蓋，最好分兩次服用，早晚各一次。每蓋等滲營養液需要五分鍾讓小腸完全吸收，所以服用完營養液後要等總共蓋數乘五分鍾後才可吃別的東西或喝其他飲料。例如，三蓋要等十五分鍾，四蓋要等二十分鍾。最好不要將 OPC-3 和等滲礦物質合在一起服用，以免 OPC 與礦物質起反應而減少 OPC 的份量。

【規格】300g/大瓶裝 90小蓋用量

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美安Isotonix B-Complex等滲B族維他命

等滲B族維他命Isotonix Advanced B-Complex

水溶性維他命 B-12﹐是一種含鈷(Cobalt)的礦物質維生素物質﹐有助人體長壽﹐它無法經由人工化學合成﹐ 必須靠成長﹐如盤尼西林(Penicillin)必須在細菌或黴菌中培養成長。B-12 有利於神經系統組織、糖類、脂肪、蛋白質新陳代謝﹐因為B-12與四種氨基、平托酸(Pantothenic Acid) 和維他命 C 相互關係密切﹐所以它能幫助身體內臟的功能﹐更能幫助葉酸合成膽素(Choline)。

吸收、儲存及劑量維他命B-12單獨在腸胃是很難吸收的。人體缺乏 B-12 通常只因缺乏一種或多種胃液來幫助吸收﹐甚至 本身根本就沒有吸收的能力。吸收 B-12 的能力會隨著年齡增加而降低﹐鐵質、鈣質、維他命 B6 的缺乏也會影響維他命 B-12 的吸收。吃素者通常在飲食中含 B-12 量較低﹐而葉酸較多﹐以至遮掩了 B-12 的缺乏現象﹐B-12 目前沒有中毒現象報導﹐即使是使用大劑量。

缺乏維他命 B-12 時的症狀及影響

B-12 缺乏現象可能延至 5-6 年﹐在人體供給自然食物受限後 5-6 年才被發現﹐缺乏維他命 B-12 通常是由於缺乏一種內在因子影響 B-12 的吸收。缺乏症狀剛開始出現在神經系統﹐例如有腿、手部痠痛、軟弱、消失反射和感覺﹐走路困難、說話口吃、四肢急動(Jerking)。缺乏 B-12 會引起腦部傷害﹐有點像 精神分裂症。腦部受損可由下列症狀看出﹕口腔潰瘍、麻木或殭硬、一種死亡的感覺、刺痛、針刺感、忽冷忽熱感。03/26/1966 英國醫學雜誌上社論報導缺乏維他命 B-12 會造成嚴重精神病﹐這可由起初的心情不安、精神散漫、記憶力喪失到嚴重的精神病症狀﹐這是千真萬確的。這些心理精神障礙就是 B-12 缺乏的第一現象……。維他命 B-12 缺乏﹐有些人會表現出神經過敏、神經炎、身體有不愉快的氣味、月經失調和走路困難。因此早期未能發現因缺乏 B-12 而產生的現象﹐最後會倒致永久的心智退化和痲痺。

對治療疾病的有效成果

可治療惡性貧血﹐這種疾病是由於骨髓中缺乏紅血球引起的﹐一般惡性貧血病人無法由口服方式吸收到維他命 B-12﹐多半採用注射。因大部份口服維他命是顆粒狀﹐不能快速達到吸收.B-12 可幫助紅血球細胞成熟到某一個程度﹐而後蛋白質、鐵、維他命 C 及葉酸則可幫助細胞成長使之成熟。B-12和葉酸一樣﹐在治療腸道口炎性腹瀉(Sprue)非常有效。在內科醫學雜誌上也有提過 B-12 用於治療骨性關節(0steoarthritis)的報導。骨性關節炎也是一種關節退化疾病和骨質疏鬆??骨^軟化症。有一種叫菸草弱視(Tobaccoamblyopia)﹐那是吸菸草太多引起的視力模糊﹐看不見視力衰退現象﹐可用 B-12 治療。不管病人是否戒菸﹐用 B-12 治療可治療黑視??頭痛和遠視。

維他命B-12可解除下列症狀
疲倦、神經激動、記憶輕微減退、不能集中注意力、精神頹喪、失眠和失去平衡。維他
命 B-12 也能很成功的治療肝炎、滑囊炎和氣喘及小孩神經系統。

服用方法

每種等滲營養品的包裝瓶都有一個小的白瓶蓋和一個大的紅色或綠色的蓋子。大蓋子中間有一圈白 線。除了等滲 B-12、助消化酵素和葉黃素視力配方以外，等滲營養品在空腹時服用效果最佳。一般最好在早上起床後或飯後 3 小時服用。等滲 B-12、助消化酵素和葉黃素視力配方與食物一起吃效果最好。在服用等滲產品時，先將一小白蓋的等滲粉末倒入大蓋子中，加冷水(高溫會減低維生素的功能)至白線 ( 2 盎司)。然後用非金屬的東西 (木頭筷子或 塑料勺均可) 攪拌，待滋滋聲停後開始飲用，一定要在五分鍾內喝完。喝完營養液後，要等五分鍾才可吃別的東西或喝其他飲料。

您可以將某些等滲營養品合在一起飲用。例如，您可將一 蓋 OPC-3 和一蓋綜合維他命一起倒入大瓶 中，然後加滿一大瓶蓋水 (4 盎司)。如果超過兩蓋，可用一個大杯子來混合等滲粉末與水，每一蓋 的等滲粉末須加 2 盎司水。例如，三蓋的等滲粉末共加 6 盎司 ( 1.5 大蓋) 水。一次服用最好不要超過四蓋。如果一天必須服用多於四蓋，最好分兩次服用，早晚各一次。每蓋等滲營養液需要五分鍾讓小腸完全吸收，所以服用完營養液後要等總共蓋數乘五分鍾後才可吃別的東西或喝其他飲料。 例如，三蓋要等十五分鍾，四蓋要等二十分鍾。最好不要將 OPC-3 和等滲礦物質合在一起服用，以免 OPC與礦物質起反應而減少 OPC 的份量。

【規格】300g/大瓶裝 90小蓋用量

建議用量：2小蓋/天"

NutriClean Fiber Power肝臟清理纖維粉

NutriClean Fiber Power肝臟清理纖維粉

NutriClean 助消化保肝配方 維護消化道和肝臟健康的衛士

良好的健康起源於清潔的消化道

NutriClean
我們經常暴露在化學劑、食物添加劑、處理過的食物和環境污染中，這些污染源用毒素來進攻我們的身體。再加上不健康的飲食習慣、壓力、過敏和不良的消化能力，這些化學物更增加了我們身體各系統的負擔，包括消化系統、肝臟、胃、胰腺、淋巴系統和循環系統。在消化系統中，結腸(colon)是最易受毒素攻擊的地方。

結腸的清潔問題也許對「現代」社會來說是一個避而不談的敏感話題。然而，就是這個讓人不舒服的話題能夠使您認清不良消化習慣產生的後果，以及正確維護結腸健康所需考慮的因素。這是一個成人的話題---需要嚴肅認真地對待。

要讓所有的人---尤其是在變老的嬰兒潮---都意識到制定一個良好的消化系統維護計劃對獲得和保持最佳健康狀態很重要。美安，一個專門提供最先進的營養保健品的公司，已經為您設計出這樣的計劃。

結腸健康的重要性

在當今健康意識濃厚的社會裡，如想獲得優良健康就有必要加強消化系統的健康保護。不少人直到問題出現後(例如，脹氣、不規則排便、便秘或拉稀等)才考慮到他們的消化系統。但是這些看似普通的問題會形成日後影響健康的大問題，所以我們不得不把結腸健康提升到一個重要位置。

人體消化系統最重要的器官是構成大腸的結腸和直腸(連接結腸和肛門的部位)。食物被吞服後，消化過程就開始了，食物從食道進入胃。小腸負責吸收食物中的營養，並把營養傳送到血液中。食物中和由環境污染產生的毒素也會出現在體液中，在這些毒素到達身體重要器官之前肝臟會把它們過濾掉。一旦食物被充分消化後，就會進入6英呎長的大腸前端(結腸)。結腸將食物殘留物中多餘的水分吸乾，剩下的廢物(大便)從大腸的末端10英吋部分(直腸) 排出體外。

結腸是最受當今飲食習慣虐待的地方。現代化的生活方式會嚴重地影響健康平衡的飲食習慣，像水果、蔬菜和粗糧即可為優良健康提供各種重要的養分，又能為維護結腸的健康提供纖維。飲食中的纖維素在消化過程中就像一把掃帚，將消化道中的廢物一掃而光。

長期食用缺乏營養和纖維的食物會引起沒被消化的食物堆積在結腸裡。在這些堆積的廢物中產生的毒素和細菌會導致拉稀或便秘。這會引起diverticulosis --- 廢物損傷結腸壁並引發炎症。因此，維護正常的結腸健康和清除結腸中的毒素十分重要。

採取積極的預防措施

根據美國癌症協會的估計，每年大約有150,000美國人患大腸癌。這是美國第三大癌症，大多數的患者是結腸癌，其它患者是直腸癌。生長緩慢的大腸癌通常起源於長在腸中的息肉(polyps)，息肉可能會漸漸發展成癌細胞。由於提早診斷和新的治療方案的出現，大腸癌的死亡率在過去十五年中已經逐漸減小，但是，年過五十歲的人得大腸癌的比率會大大地增加。研究結果還顯示吸菸會增加40%得大腸癌的可能性，高脂肪及高卡路里的飲食習慣也會使大腸癌的比率升高。研究還同時表明，含纖維、鈣和維他命E和D的飲食習慣可以降低得大腸癌的發病率。

引起大腸癌的真實原因還不清楚，但是，當前的科學和醫學研究強力建議個人可以採取積極的預防措施來降低得此種癌症的可能。根據最新的研究，人們可以通過鍛鍊、戒菸、減少酒的飲用量、多吃水果蔬菜及粗糧和服用營養補充品來降低得此癌症的發病率。

為了使這些建議更有效，一個有效的結腸清潔和消化道排毒計劃可以幫助清理體內的毒素和廢物。美安公司的NutriClean 消化道和結腸保護配方是專門為恢復您消化系統的正常功能而設計的七天清理療程，這一含有仔細挑選的營養素和植物萃取的配方可以消除和溫和地清洗掉體內日漸積累的毒素。良好的健康起源於清潔的消化道 --- 用NutriClean只需要一個星期。

NutriClean的七天清理療程

NutriClean消化道和結腸保護配方是一個創新的三步驟過程，前後只需一星期就可以幫您清理消化系統，您絕對會感覺不同！

第一個步驟是服用肝臟清理膠丸(HepatoCleanse Capsules)，這種由特別的植物萃取和營養素組成的配方可以幫您維護肝功能的健康。肝臟是人體中主要的濾毒器官，它能把您從食物中吃入的或從環境中吸入的毒素過濾掉。肝臟通過協調兩類酵素：細胞色素(cytochrome) P450 和接合酵素(conjugation enzyme) 來完成這些任務，飲食不良、酗酒和持續地壓力會使這些酵素不能正常工作。細胞色素P450 酵素可將氧分子 (O2) 分開，創造出一個活性氧基去與外來物反應。然後，接合酵素會作用於氧化過的外來物，並加進其它分子，使外來物變得易溶於水和易於清理。

第二步驟是服用由特殊植物提取物組合成的NutriClean 排泄藥片(Release Tablets)，它可以清理腸胃、溫和地加強腸壁的蠕動和消化道的自然活動節奏、及清潔腸道。腸胃消化道幫助食物的消化和吸收及清除毒素。它是我們內部免疫系統的一部分，因為將近60%的消化道與淋巴系統是交織在一起的。

第三步驟是服用NutriClean的纖維粉(Fiber Power)。其實，纖維粉應該長期每天服用。味如橘汁/香子蘭(vanilla)的纖維粉易溶於水，是由一組可溶和不可溶的纖維加上一些有益的微生物(probiotics)及利於消化的營養素組合而成。一單位服用量可提供 15 億有益健康的微生物，這些微生物被證明能夠減低對乳糖酶(lactose)的敏感度、幫助大便正常(防止拉稀和便秘)、減少口臭和提高免疫力。

如果按說明在每天早晚服用，NutriClean消化道和結腸保護配方不但可以為您提供一個積極的方法來保證結腸健康，而且還能使您享受到別的好處。當您的消化系統處在清潔狀態時，您的身體健康就會相應提高。

NutriClean系列產品

消化道和結腸保護配方(Digestive and Colon Maintenance System)此產品為您提供一個七天消化道和肝脹清理配方， 含有如下成分：

* NutriClean 纖維粉的七天服用量，每天早餐前半小時或早餐後兩小時服用
* NutriClean 排泄藥片和肝臟清理膠丸的七天服用量，每天晚上睡前服用兩粒排泄藥片和兩粒肝臟清理膠丸
* 外加十四粒NutriClean 排泄藥片，每天早上服用兩粒，與纖維粉一起服用

肝臟清理膠丸(HepatoCleanse Capsules)由許多能維護肝臟健康的天然植物萃取和營養素組成，含有如下關鍵成分：

奶蘚草(Milk Thistle)可以促進肝和腎的健康。當肝細胞受到各種毒素侵害時，展現出很強的保護能力。

N-Acetyl-L-Cysteine可以保護肝臟不受自由基的侵害，同時它也能起排毒作用。

蒲公英根可以通過緩解便秘和促進膽汁分泌來促進排毒。

蒜頭利於其有機硫黃成分來維持體內谷胱甘太(glutathione)的健康水平，以及幫助排除肝臟和血液中的毒素。

三楂果幫助清理血液，富含抗氧化劑 OPC (原花色素低聚物)和類黃酮。

五味子被用來清肝和排毒已有幾千年的歷史。此萃取物還可以刺激人體產生更多的內谷胱甘太和其它幾種能夠保護肝臟免遭毒素侵害的活動化學成分。

迷迭香促進肝臟消除各種毒素，包括多餘的荷爾蒙。

綠茶葉含有多種保肝的抗氧化劑，包括cate ching 和epigallocatedion gallate。

薑黃根是產於亞洲的高效抗氧化劑。

排泄藥片(Release Tablets)是由能溫和地幫助腸壁蠕動和清理消化道的天然植物萃取組成，含有如下主要成分：

黃芩是一種有很強的抗Candida albicans 和抗菌活動能力的中草藥。

胡椒薄荷能起到維持正常消化的作用。

藥鼠李皮、大黃根、Buckthorn 樹皮、龍膽根、茴芹籽、茴香籽、黑核桃樹皮、俄勒岡州葡萄根和白毛茛心被長期用來減輕便秘和促進人體的抗菌能力。

纖維粉(Fiber Power)不但含有一組可溶和不可溶的的纖維素，而且含有有益的微生物及利於消化的營養素，其中的主要成分有：

L-Glutamine是一種安基酸，可為消化道提供能量。

NutriClean 纖維混合物由各種有利於心臟健康和增加腸壁蠕動的可溶性纖維成分組成，同時還含供結腸內的有益微生物食用的准微生物(prebiotics)。

有益微生物混合物提供15億個有利用健康的微有機物，這些微生物能夠減低對乳糖酶(lactose)的敏感度、幫助大便正常(防止拉稀和便秘)和提高免疫力。。

助消化蘆薈(Aloe)蘆薈是最好的輕瀉劑(軟便劑)之一，對於腸道的正常蠕動及消化功能均有明顯地改善。此配方可幫助減輕便秘症狀。"

美安Digestive Enzyme等滲助消化酵素

等滲助消化酵素
Isotonix Digestive Enzyme Formula with Probiotics


您可知酵素是在何時進入人體? 答案是在卵子與精子時期即已存在。而且也由於酵素的活動才能使卵子與精子結合。細胞分裂必須以酵素為媒體，才能使卵子與精子在母體中結合，產生新生命。於是，從出生、哺育、成長，到死亡。酵素一直在人體內活動。細胞的養分逐漸喪失死亡之後，酵素才會喪失效力。製造酵素的器官是消化器官輿各內臟。生產出來的酵素混在血液中，流向各個工作崗位。進行自己的工作。

以進食為例。食物進入口中之後·唾液立即產生一種叫做唾液素的酵素，將米飯中的澱粉質分解成麥芽糖。其次，當食物進入胃部時，稱為胃液素的酵素立即出現，將肉類等的蛋白質做某種程度的分解。接下來是小腸，有腸月太酶、脂酶等酵素，可分解蛋白質、脂肪。經過這些程序，食物即分解成容易被消化、吸收的形式，這些養分經過轉換就成為能源及構成細胞的物質。

由以上的消化過程可知，酵素的順利運行，才能使人體的各機能正常活動。若無酵素，人體立即死亡。因此，我們認為酵素是健康的泉源，也是生命的泉源。

我們的生活和飲食方式不斷地變化。為了增加食品的有效期，越來越多的食品受到了特別的加工處理。結果，食品本身固有的許多幫助人體吸收營養的消化酵素，在這個過程中可能已被耗竭殆盡。並且，為了使食品食用「安全」，我們往往使許多食品變得對我們的身體不大有利。使得我們的身體不得不加大工作強度，以分解和消化食物。等滲助消化酵素能為您的身體恢復提供這些重要的消化酵素，以及有益的微生物，使您能夠充分吸收食物的營養。從而彌補加工食物的缺陷。

酵素的六大作用

(1) 體內環境的整備
此種功能是保持血液的弱鹼性、去除體內異物、保持腸內細菌均衡、強化細胞、促進消化、加強對病原菌的抵抗力。

(2) 抗炎症作用
也是一種體內環境的整備作用。所謂炎症是指細胞局部受傷、破壞，病源菌在此處築巢、成長而引起的發炎，實際上，酵素並無治療能力，但是它能運來大量的白血球，給與細胞冶療傷口的力量。不論何種疾病，最基本的治療仍是依靠人體的自然愈力。即使是特效藥、抗生素，也只能消滅病原菌，無法新生細胞。

(3) 抗菌作用
酵素除了促進白血球的食菌作用，同時有抗菌作用，即消滅原菌。另方面，酵素有促進細胞新生的作用，可以根本治療疾病。

(4) 分解作用
這是酵素的重要功能。分解、排除患處或殘留在血管內的膿水、污物，使身體回覆正常狀態。此外，促進食物的消化、吸收也是分解作用之一。

(5) 血液淨化作用
分解、排泄血液中的廢物以及炎症所產生的病毒。此外，還能分解膽固醇，使血液保持弱鹼性，促進血液循環、治療禿頭、肩膀痠痛、跌打損傷等疾病。

(6) 細胞賦活作用
有促進細胞之新陳代謝的作用，是產生基礎體力的一環。另外，還可促進受傷細胞的新生。

酵素對於疾病的作用大抵分為以上六種。其作用是同時進行，而非依次單一進行。因此，所需時間比一般藥品稍微長一點。

酵素對那些病例有肯定性幫助？
酵素對以下病例有肯定性幫助：
胃、十二指腸潰瘍、痛風、慢性便秘、創傷後還症、自律神經失調整、肝臟病、神經痛、風濕症、肺結核(化學療法並用)、氣喘病、高血壓症。其他的疾病內容包括咽喉炎、心臟病、結膜炎、白內障、中風、小兒麻痺、癲癰、糖尿病、肌肉萎縮、畏冷、虛弱、體質異常、皮膚粗黑、肝斑、青春痘、濕疹、褥瘡、燒傷、香港腳、頑癬、化膿創傷、刀傷、膽囊炎、腹膜炎、肋膜炎、支氣管炎、肺炎、感冒、急性腎炎、慢性腎炎、膀胱炎、腎硬變、蛀牙、蕁麻疹、丹毒、腮腺炎、腫瘡、蓄膿症、中耳炎、骨髓炎、齒槽膿弱`動脈硬化症、低血壓症、口腔炎、扁桃腺炎。

酵素的特性當中最引人注意的是廣泛的適應症，從惡性腫瘤(癌)到青春痘、黑斑均具功效。

酵素常見問題

消化酵素「酶」它到底有什麼作用？
所有酵素其實講起來就像是催化者。身體的新陳代謝，或是所有生化作用，全部需要靠酵素來幫忙才能發揮作用。你可以把它當做是個交通警察，假設今天你要從敦化南路尾一直走到敦化北路，然後到松山機場，中間要經過很多十字路口、紅綠燈，但是每個路口若是一定要有個交通警察在那兒控管號誌，當號誌順利變成綠燈時才能夠通過。在我們身體內的整個生化作用中，一個階段一個階段都需要不同的酵素，當有這個酵素存在的時候，身體內的號誌才會變成綠燈，生化作用才能夠持續的進行。當酵素不足時，生化作用沒有辦法繼續進行，就會造成很多新陳代謝方面的問題。

如果新陳代謝有問題的話會怎樣？

以食物的消化來講好了，沒有這個消化酵素存在的話，食物的消化就不完全，血液中跑來跑去，就像小偷一樣，導致血液中的警察到處要抓小偷。警察就是免疫細胞，如果你只有三、五個小偷很好抓，如果滿街都是小偷，警察就筋疲力竭，有一天你的免疫功能就會疲乏，就容易過敏，像常常皮膚起疹子，這裡癢、那裡癢等的問題就都跑出來了，你會覺得非常非常疲倦、頭痛、關節痠痛、膀胱炎、支氣管炎、低血糖等現象慢慢都會跟著而來。血糖一低，會常常覺得全身無力、冒冷汗、頭昏眼花，當然也容易得癌症，因為血管裡面充斥著這些不好的東西排不掉嘛。

我們人體的酵素是不是只有一種，還是說它有很多很多種不一樣的酵素，有不同的管理功能？
對，其實酵素有蠻多種，像是一種跟新陳代謝相關的代謝酵素，有一些是屬於消化系統裡面的消化酵素，我想我們可以針對這個消化酵素來講：很多人的胰臟常常會發炎腫大，做了各種檢查，其實酵素不足也容易發生這些問題，胰臟常發炎腫大，以後有可能會造成胰臟功能衰竭，其它很多問題都會跟著出現。

為什麼酵素會不足？消化酵素分為兩種，一種是你吃進來的，我們叫做食物酵素，這個食物酵素裡面包括有四種，第一種是消化蛋白質的，我們叫他蛋白分解酵素，第二種消耗澱粉的，我們叫澱粉分解酵素，另一個是我們所謂的纖維分解酵素。當你把東西吃進去的時候，食物裡面攜帶有這些酵素，所以它可以在胃酸還沒有大量分解這些酵素前先行分解。大部分的蛋白質或澱粉類可以分解百分之三十到四十。

先幫你消化一部分？
對，消化一部分以後，進到腸子裡面去，剛好就碰到我們講的胰臟酵素，胰臟酵素產生了以後，它就把這些還沒有完全分解的食物繼續分解，才算完成消化的整個步驟。如果食物裡沒有足夠的食物酵素先行分解的話，就到小腸裡面，小腸會受不了，因為它就需要產生非常大量的胰臟酵素，會讓你的胰臟整個腫大起來，胰臟就容易發炎，而且會造成消化不完全。所以食物裡面一定要富含酵素，酵素其實在牛奶、植物裡面都有，但烹調過度，會把這些酵素都消滅掉。

可是我們經常會覺得那些爛的食物比較容易消化呀?
所以理論上有時候你應該多吃一點生食的東西，或者是不要煮得太熱。譬如說：蔬菜你不要把它煮得很爛很爛，這就不好，因為有很多的纖維分解酵素或其他酵素可能通通都破壞掉了。第二點也是蠻重要的，食物應該慢慢去咀嚼，切勿狼吞虎嚥，因為食物在咀嚼當中消化酵素才會產生，吞進去以後，它就無法發揮功能。食物酵素和身體裡的胰臟酵素是交互作用的，一個是在胃腸道的上半段，一個是在胃腸道的下半段，而且是缺一不可的。

我們是不是還可以補充一些食物以外有酵素產生的東西？
食物在腸子裡面消化，除了酵素以外還有很多有益菌的作用也很重要．就好像一些乳酸菌呀，要減輕胰臟的負擔，腸子裡必需要有益菌協助消化的工作；其它維他命的補充，包括維他命C、維他命E、葫蘿蔔素等等，都會增強酵素的作用。

除了食物以外，我們知道現在的人都很怕麻煩，想要找這些東西吃，又怕胖，是不是有所謂酵素的天然營養食品可以直接補充？如何補充會比較好？
我們的確可以從這方面去做一些補充，有很多天然營養食品都含有很多的酵素，效果都很好，但是你必須在吃飯的時候順便吃下去。食物酵素是在你胃酸還沒有產生之前，它已經開始在作用了，當胃酸出現了，酸性過強時，它就失去作用了。而且在這中間如果食物酵素量大的話，才能讓胰臟有段時間稍微休息一下，自然就會慢慢恢復它的功能。有些酵素是復合的。譬如說食物酵素和胰臟酵素之間有些混合物。雖然這兩種同樣都是在消化脂肪，或消化蛋白質，但它中間所存在的酸鹼度不太一樣的。譬如說有一些酵素在很酸時就沒辦法存活，有的則在鹼性的環境中沒有辦法發揮功能。

酵素沒有發揮作用的話，胰臟就會有腫大、發炎的情況，如果胰臟發生腫大、發炎的情況會造成什麼樣的後果？
胰臟最怕就是發炎，發炎以後就會結疤，一次一次的發炎，一次一次的結疤，以後你的胰臟就會像石頭一樣，就好像肝臟硬化，胰臟一但硬化，它的內分泌及外分泌的功能就會喪失，變成慢性的胰臟炎，沒有辦法產生足夠的胰島素，糖尿病的症狀就會出現。消化不完全的人首先要想想你的消化酵素是否足夠，當你常在感冒，常在發炎，免疫功能很低的時候，很多人在經過消化酵素的作用以後，這些症狀就會有相當大的改善。腸胃功能好了，食物自然就可以消化完全。

另外還有排毒也一併都解決了？

因為食物得到完全的消化以後，它就不會變成一個很大很大的分子，就不會增加免疫系統的負擔。因為大分子是免疫系統所不認得的，所以免疫系統一看到大分子就認為它是壞人，就會去和他打仗，所以每天都在打仗。譬如說像蛋白質轉換成胺酸，有很多很多小分子的胺基酸，這個是在你身體裡面都熟悉他的，所以對它不會造成反抗嘛。消化不完全，就會產生很多很奇怪的分子出來，會常常刺激你的免疫系統，所以免疫系統會疲乏，所有過敏的現象就會跑出來。

服用方法

瓶內為粉末，服用前須配製成等滲的營養液，需要將粉末和適量的水（室溫下或冷水，否則可能破壞營養成分）混合。每個包裝瓶都有一個白色的小瓶蓋和一個大的紅色或綠色的蓋子（罩杯）。罩杯中間有一圈白線。如果一次需要服用一小瓶蓋，從大瓶中取出一小瓶蓋的粉末，倒入罩杯中，加水到白線處，用非金屬的東西(木頭筷子或塑料勺均可)攪拌幾下，等滲營養液即配製完成

【規格】300g/大瓶裝 90小蓋用量

建議用量：2小蓋/天"

美安Isotonix OPC-3等滲超級葡萄籽抗氧化劑

美安Isotonix OPC-3等滲超級葡萄籽抗氧化劑

主要好處：

抗氧化

改善皮膚彈性及光滑度

鞏固毛細血管、動脈及靜脈

有助維持健康的血液循環及細胞活力

有助維持健康視力

保持關節靈活性

如何食用本產品

每一份產品的等滲透溶液中含有125毫克的類黃酮，其中75毫克是原花色素。 這就是說本產品的活性成分能以最高的濃度進入小腸，使絕大部分營養在此被吸收。開始食用時，前七天每天按每68公斤體重食用二瓶蓋，這稱為飽和食用量。以後每天按68公斤體重食用一瓶蓋，作為維持食用量。例如，如果您的體重是85公斤，您應該連續七天每天食用三份本產品，然後轉換到每天二份的長期健康維持量。


主要成份：

葡萄籽萃取物 25毫克

葡萄籽萃取物主要提取自紅葡萄（非白葡萄）的籽，它含有大量稱為原花色素（OPC）的化合物。這些原花色素還存在於多種水果及蔬菜，包括松樹皮（內含的原花色素即為碧蘿芷Pycnogenol）及綠茶，如葡萄籽萃取物一樣，它們均具強效的抗氧化能力。這些抗氧化物有助保護細胞免受自由基損害，並促進心血管健康、正常視力。葡萄籽萃取物還擁有極豐富的多酚類，多酚類擁有大量抗氧化物。法國對葡萄籽的抗氧化功能及其安全性的研究非常可靠，因為法國政府甚至把葡萄籽的原花色素界定為藥品，就如在美國醫生處方藥一樣。


紅酒萃取物 25毫克

紅酒是天然存在的抗氧化物，存在於葡萄藤、根、籽及莖，於葡萄皮的含量更是最高。紅酒的抗氧化特質比白酒的要強很多，這帶來一個惹人爭論的法國概念。90年代末，科學家留意到關於法國人的一個現象，在一些省份裡，人們持續進食高脂肪食物並同時喝紅酒，但從古至今人們的心臟健康的比率仍非常高。紅酒的特質給予法國人多年的心臟保護，此外，不斷有科學研究證實紅酒內含的原花色素對保護心臟及血管尤其有益。在試管及動物身上測試裡，紅酒萃取物有助令血管保持張開及有彈性。



松樹皮萃取物（碧蘿芷，Pycnogenol）25毫克

碧蘿芷（Pycnogenol）是由海岸松樹皮提取的天然植物萃取物，海岸松只生長在法國南部沿岸的加斯科尼地區。這不受污染的天然樹林就是碧蘿芷的唯一來源。碧蘿芷代表著一個天氣的組合，其中包含的花青素原、生物類黃酮及有機酸擁有按基因控制不變的比例。此萃取物擁有三項基本特質：抗氧化、選擇性結合膠原蛋白及彈力蛋白，以及協助內皮細胞製造一氧化氮，一氧化氮能促進血液的正常舒張。碧蘿芷作為最強效、天然的自由基對抗物，能去除所有具侵略性的自由基，使自由基不能藉著氧化壓力損害人體。碧蘿芷的強超抗氧化能力還能促進免疫系統功能，並鞏固血管及毛細血管，有助維持正常的血液循環及細胞活力。現時，碧蘿芷是天然產品巿場上受到最廣泛研究的成份之一。有出版的研究結果顯示，碧蘿芷對心血管健康、眼睛健康、皮膚保養及運動營養等多項功能有好處。


越橘萃取物 25毫克

越橘萃取物是提取自歐洲一種普遍的矮灌木的葉與果實，這種植物與藍莓非常近似。成熟的莓類萃取物含有稱為花青素的黃酮類色素，它們是強效的抗氧化物，科學研究證明這些物質對視力及靜脈組織有正面的幫助，越橘萃取物還能鞏固毛細血管及動脈。越橘是無毒的。


柑橘類萃取物（生物類黃酮） 25毫克

生物類黃酮是存在於部份植物的物質，它是吸收紫外線輻射的光線過濾器，以保護容易受損的DNA煉，以及其它重要的大分子。生物類黃酮被顯示能支持肝臟健康。


常見問題：

什麼是Isotonic等滲壓技術
美安等滲壓技術(IsotonixTM)維他命系列是當前最新的醫學研究成果之一。許多人飲用之後都愛上它。此種維他命是一種粉狀物，加水稀釋後空腹飲用，成份溫和，絕不會引致作嘔、

「愛上它」液體維他命

一般維他命藥丸

不會沖淡營養素
完全自然的成份
高度快速的吸收率遠勝市面同類產品
高度吸收率
高純度維他命成份

藥丸的糖衣、潤滑 、人工色素、分解質等使得營養素成份降低
低維他命成份
低吸收率

反胃。味如檸檬汁，十分入口，而且吸收率為90%以上，是維他命使用者的佳音。Isotonic 是人體內的一種液體形態，如人的眼淚、母奶等。人所吃下的所有食品必須在胃裡轉化成 Isotonic 液態方式方能被小腸吸收。但是傳統的片劑或顆粒的維他命要在四十分鍾後才會在胃裡轉化，再經 過幾小時才能被身體吸收。而在這一過程中許多維他命就已損失了。「愛上它」維他命系列由於已製成與人體液體同形，故飲用之後五分鍾就被小腸吸收，其優越性是其他維他 命不可比擬的。

什麼是OPC-3

OPC-3是一種天然食物補充品，它含有的活性成份是現今科學家所知道的最強效的生物類黃酮。這些生物類黃酮的學名為oligomeric proanthocyanidins，簡稱OPC，也就是原花色素。OPC-3包含的原花色素是最純靜、經過最多研的，萃取自葡萄、越橘，還有取自松樹皮及柑橘類水果的碧蘿芷，在總多酚含量上是最高的。除了是強效抗氧化劑用以對抗自由基外，個別原花色素更對人體特定部份有特別的好處。在對付自由基的能力上，這些生物類黃酮比維他命C及E都要高出很多倍。然而，生物類黃酮與維他命C及E合作，在細胞的細胞膜與細胞質之間形成一個有效的抗氧化網絡。OPC-3能修復微細血管的完整性並改善血夜循環，讓細胞更容易地同化進食的食物。這種原花色素的組合是OPC-3獨有的，讓人體迅速並高度有效地吸收原花色素。

什麼是生物類黃酮？

生物類黃酮是在植物界到處都可找到的復合有機植物化合物。這些化合物雖是化學上互有關連，但不同植物的生物類黃酮化學性質都不一樣。最顯而易見的是不同水果、植物擁有不同的顏色，這是因為他們含有不同類的生物類黃酮。對於人體來說，生物類黃酮在營養學上經常扮演重要的角色。越來越多臨床研究顯示，生物類黃酮對人體健康的幫助非常多元化。生物類黃酮，尤其是原花色素裡的生物類黃酮，在心血管健康及血管的完整性上擔當重要的角色。臨床研究證實生物類黃酮能改善血液流通及增加細胞的活力。生物類黃酮還加速膠原蛋白修復，膠原蛋白對皮膚的緊致度、關節軟骨及連接組織有極大的幫助。

OPC-3與其它生物類黃酮的產品有何不同？

OPC-3提供獨有的原花色素組合，這些原花色素在科學上被證實如適量服用，對人體的功效是極高的，而且OPC-3的抗氧化物濃度也是極高的。除了作為強效抗氧化物外，OPC-3中含有各種獨立的原花色素，皆被證實能為人體多方面的健康提供益處。OPC-3所包含的以科學為本的原花色素組合是獨有的，而它的Isotonix等滲透傳送系統也是同樣獨有的，這系統讓人體能迅速並高度有效地吸收原花色素。這些強效的養分加上高效的傳送系統，讓OPC-3成為史上最有效對抗自由基、抗衰老、健康的產品。

服用OPC-3安全嗎

安全！原花色素是人類飲食中最寶貴的成份之一。在歐洲，原花色素曾被廣泛研究，並被人們採用超過三十年。OPC-3含有純淨的原花色素、經過謹慎調配的礦物質成份及少許糖份，組成了等滲透系統。OPC-3不含有害的化學物質、防腐劑及酒精。請按指示服用OPC-3。

服用後多久我才可以得到OPC-3的益處？

OPC-3不單提供最強效的原花色素，它還擁有獨特的等滲透傳送系統，確保體內能迅速吸收那些原花色素，讓原花色素在短時間內就能進入血管。OPC-3能做到這表現，是因為那些原花色素是以液體狀態傳送，更重要的是這液體是等滲壓的，實時說它複雜了我們細胞、血管裡的環境，這環境是指酸鹼度及電解質等。這等滲壓讓原花色素能在人體內暢通無阻地傳送，而且擁有高度的生物可用性。OPC-3進入人體後即開始工作，鞏固血管，這有助支持血液循環及支持健康的血管舒張。

服用OPC-3時我會有甚麼感覺？

服用OPC-3後，原花色素就會被傳送至血管並立即產生作用。平滑的血管會進入鬆弛的狀態，這會令血管的圓周增加，有助於血液流動。

長期服用OPC-3有甚麼好處？

OPC-3大部份的好處在服用數幾次後就開始見效。然而，經過一些對志願者的研究發現，部份原花色素的特定好處，雖要服用一段時間才能發揮最大功效。

這就是健康問題的典型例子，經過日積月累的傷害，時日久了，症狀開始顯現出來。原花色素能增強細胞的活力，這讓細胞更有效地發揮其個別的功能。以製造膠原蛋白的細胞為例，它們會製造更多膠原蛋白，漸漸地皮膚變得更有彈性，而血管及關節軟骨也得到支持。另一個例子是免疫細胞，這些細胞維持骨髓內的正常複製程序，並維持正常的抗體合成。

為什麼人人都需要服用OPC-3？

自由基的損害及氧化壓力是事實，這是人人都要面對的。自由基是人體細胞以氧氣燃燒產生卡路里熱量是形成的副產品，這些分子的行為就如火花一樣，它們透過剝奪其它細胞的能量來損害這些細胞。這些損害不會實時顯露出來，但卻會日積月累。這過程就是人們衰老的主要原因，如果沒有足夠的自由基防禦，你看起來會老化得特別快，而且會出現一些原本可以避免的健康問題。自由基與過早衰老、癌症、血液循環不良、動脈硬化及免疫力失調均有直接關連。原花色素是最強效的天然自由基中和劑及抗氧化劑，透過OPC-3你就可以得到最佳的原花色素。這產品應該長久服用，因為每天服用OPC-3對一直控制自由基是非常必要的。實驗室研究顯示原花色數比維他命C及E的抗氧化能力高出多倍。並有助維持正常的組織胺製造。鞏固微細血管及維持健康的血液循環。

你可以以汽水、果汁或咖啡等來代替水送服OPC-3嗎？

這是可以的，但我們並不建議這樣做。為了保持產品的等滲透狀態，並達到最高傳送速度，每瓶蓋OPC-3需以兩安士的水來空肚送服。如果以其它飲料來混和送服，這會減慢傳送速度，並可能影響吸收率。

我既健康而又愛好運動，為甚麼還要服用OPC-3？

你很幸福擁有健康的身體，然而，面對自由基不斷的侵害而造成的老化過程時，你跟其它人也是一樣脆弱。更甚的是，運動員面對的氧化壓力更高。請緊記，氧氣與卡路里反應的新陳代謝過程中，會產生自由基作為副產品，而運動員運動時所吸入的氧氣量比靜止的人高出十至二十倍，這會產生大量自由基。事實上，這些自由基也會影響運動員表現，因為自由基似乎也會影響肌肉組織。研究發現，服用業餘運動員服用原花色素後，耐力增加了20，此研究採用的對照組別則服用非活性的類似食品。另一項研究也顯示，運動員在運動中與運動後的痠痛也大大減低。此外，OPC-3有助維持正常的血液流通，這能支持肌肉的氧氣供氣。

OPC-3有甚麼肉眼看得到的好處嗎？

關注健康固然重要，然而我們最終也希望別人看到自己狀態絕佳！

由於原花色素能支持皮膚的膠原蛋白製造，自然的結果就是皮膚的光滑度與彈性有所提升。事實上，這效果是從四十歲或以上的女士身上客觀量度出來的。由於肌膚細胞需要時間去修復大量膠原蛋白，因此人們必須有耐性等待效果顯現。為了使肌膚細胞時刻保持最佳活力，我們建議必須持續服用OPC-3。

在短期效果上，很多人都發現服用OPC-3後，肌膚明顯變得更亮麗，這是因為血液微循環健康的結果，這有助肌膚排毒及改善營養供給。

OPC-3有令人回覆年輕的效用嗎？

自由基對人體的損害隨時日而增。隨著年紀漸長，人體本身對抗自由基的功能卻逐漸衰退，剎那間，我們已發現自己正面對多種典型的老化問題。明顯地，人體部份細胞對自由基的損害是特別脆弱的，而OPC-3則能夠進入這些細胞擔任清道伕，有助把那些損耗細胞能量的自由基清除。


規格：300克/瓶"

壹蘋果運動王

壹蘋果運動王: "媽媽樂 雙人操 趕跑痠痛
親子齊伸展 解放肩頸背
2008年05月07日

母親節跟媽咪一起做運動，依照不同的身體狀況適度伸展一下，讓媽咪肌樂一下、舒服久久。郭運復攝

【郭運復╱綜合報導】母親節即將到來，想要送給媽媽不一樣的禮物嗎，蘋果健身房特別請資深體適能教練陳鈴為終年辛勞的媽媽，設計一組簡易的親子伸展操，讓大家以實際的行動，幫媽媽舒緩一下最容易疲勞不適的肩頸與背部，而且跟媽媽一起做，更能展現對媽媽的愛。
蘋果健身房

陳鈴老師表示，這套 「肌肉效能」調整法，是以人體運動力學及生理解剖學的概念，來研發設計大眾都能在家DIY，可以隨時隨地為家人輕鬆伸展，安全有效地消除肌肉緊繃。尤其是為家庭全心全意付出的媽咪，這是表達對母親的愛最直接最具體的行動，所以無論你及媽咪年齡如何，只要陪她聊天10分鐘並讓她肌樂一下，相信她會感到無比舒適與放鬆。"

喝豆漿降壞膽固醇 一分鐘血油自我檢測 , 火線新聞 , uho優活健康網

喝豆漿降壞膽固醇　一分鐘血油自我檢測 , 火線新聞 , uho優活健康網: "喝豆漿降壞膽固醇　一分鐘血油自我檢測
【本報訊】
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秋冬是心血管疾病的好發季節，為提醒國人注意氣溫與情緒壓力對健康的威脅，健康吉美健檢中心特別針對97年10大產業的血液檢驗數據進行風險評估；結果發現，大眾傳播、批發零售、物流倉儲、傳統製造及醫療環保等五大產業，員工的膽固醇平均超過190 mg/dl，接近異常值邊緣，顯示員工健康狀況已亮起紅燈。

為協助民眾由日常飲食做起，徹底改善血脂異常問題，健康吉美健檢中心院長楊培鎮醫師表示，豆漿內含豐富的大豆蛋白與大豆異黃酮，經研究證實，對人體膽固醇的調節有很好的助益。此外，根據醫學報導指出，每降低1%壞膽固醇，可減少1%的心血管疾病發生率。患有高血脂上班族連續飲用豆漿，六週共可減掉2公噸的膽固醇，且心血管疾病發生風險可望降低16%！

秋冬早晚溫差大，本是心血管疾病的好發季節，加上近期全球金融風暴襲捲、失業率節節高升，國人在民生、心理上普遍承受極大的壓力。根據醫學研究指出，長期累積的壓力會使人體的自主神經系統異常、腎上腺素分泌增加，導致血管收縮、心跳速度加快，加重心臟負擔，容易誘發心血管疾病。楊院長表示，今年冬天，溫差與壓力恐出現加乘效果，國人宜從改善日常飲食作起，避免爆發心血管疾病潮。

為協助民眾養成日常保養的好習慣，健康吉美健檢中心特別設計一份「血油自我檢測表」，詳列心血管疾病的風險因子，幫助民眾檢視日常的飲食與作息，達到預防疾病發生的目的。

■ 一分鐘血油自我檢測表 ■

請評估以下的指標，針對您符合的項目進行勾選，可幫助您了解可能罹患心管疾病的危險因子有多少：

___1. 我的年齡超過40歲
___2. 我的BMI值大於27或腰圍超過標準【男≧90公分(35.5吋)，女≧80公分(31.5吋)】
___3. 我有心血管疾病的家族病史(包括高血壓、腦中風、心肌梗塞…等等)
___4. 我有高血壓
___5. 我常吃油炸類的食物，例如：炸雞、薯條、鹹酥雞
___6. 我常吃甜食糕點類食物，例如：餅乾、蛋糕、巧克力
___7. 我比較喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜
___8. 我常常3天以上沒有吃水果
___9. 我常吃高膽固醇食物，例如：海鮮(蝦、蟹、魚卵)、動物內臟
___10.每餐我都一定要吃足夠的米飯或麵食才會有飽足感
___11.我常吃宵夜
___12.我幾乎三餐有兩餐在外飲食
___13.我常喝含糖飲料，例如：汽水、果汁、碳酸飲料、奶茶、可樂
___14.我一週的運動量少於3次(每次30分鐘以上)
___15.我常喝酒
___16.我有抽煙的習慣，每天至少抽10支煙以上
___17.我的生活作息不規律，經常熬夜
___18.我常常睡眠不足或晚上不易入睡
___19.我長期處於高壓的工作環境或者工作時間過長，情緒容易緊張
___20.我最近容易出現疲倦、心情低落或是精神不佳的狀況

上述各項指標中，若回答為「是」越多，表示心血管疾病發生風險越高。"

如何吃才不會造成脂肪肝？

【柯萬盛 醫師 / 光田綜合醫院 - 血液腫瘤科】


良好的飲食習慣對防治脂肪肝有很大的幫助，光田醫院血液腫瘤科柯萬盛醫師提出以下幾項注意原則供民眾參考：

一、不要過度補充糖類食物。

二、飲食中限制動物性油脂，選擇易消化而含膽固醇少之奶油脂，及植物油。

三、蛋白質對肝臟病人是不可缺少的，充分的蛋白質可以保護肝細胞的功能，促進肝細胞的再生，防止水腫，含血及腹水。含有蛋白質食物，有瘦豬肉、牛肉、豆干、雞蛋、羊肉等。

四、適當的維生素攝取：肝內儲存著多種維生素，並且參與肝臟之代謝。當肝臟受損時，會影響維生素之吸收，尤其是維生素A、B、C及K等缺乏。當出現維生素缺乏時，應及時補足。

‧當維生素A缺乏時，會出現乾眼、夜盲、皮膚乾燥等症狀，應食用胡蘿蔔、綠色蔬菜，以及牛奶等。
‧若服用維生素A及D藥品時，應遵守醫生囑咐服用，以免引起維生素A及D中毒。
‧當維生素B群缺乏時，會出現舌炎、口角炎、陰囊皮炎、鞏膜充血等，宜食各種穀類、豆製品、蛋類等食物。
‧維生素C有保護肝細胞及改善肝功能作用，可多食綠色蔬菜和水果補充。
‧維生素k可防止凝血脢原之減少而引起之出血，可多食菜花及卷心菜等食物補充。

五、最重要的是忌煙酒，酒精本身又可以引起肝損害，煙草中含有尼古丁，對肺及肝臟有明顯毒性。

六、微量元素及礦物質之攝取也很重要，尤其是鋅，肝臟內之肝功能總是需要鋅來輔佐的，據統計，肝炎病人普遍缺乏鋅，造成食慾不振及腹脹等症狀。

http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=5321

6大類食物靈活代換 糖友輕鬆吃

6大類食物靈活代換 糖友輕鬆吃

文／范純美

一般民眾在得知有糖尿病之後，對飲食有許多迷思，認為只要少吃一點飯，或不吃甜食，多吃一些蔬菜，就可以讓血糖控制得理想。的確，糖尿病病患的血糖控制是否平穩，飲食佔了一個相當重要的角色，而血糖的控制好壞往往也隨著病患飲食內容物的變動而變動。

其實糖尿病飲食是一個健康均衡的飲食，與一般人是一樣的，每天以一定的比例，從六大類食物：五穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、水果類、蔬菜類、油脂類，攝取營養的均衡飲食。

糖尿病病患對飲食種類、份量和計算尤為重要，病患平時可與營養師討論出適合自己的攝取份量及飲食計畫。加上病患有六大類食物代換的概念，在飲食控制上，就會變得彈性有變化，病患飲食內容比較不會一成不變，只局限於某些食物。

◎食物代換指的是同一類食物含有相似的營養素，就可以互相代換，達到飲食多變化目的：

●五穀根莖類：許多糖尿病患較容易混淆五穀根莖類食物。一般而言，咀嚼之後，感覺微甜的，如：飯、土司、番薯、芋頭、山藥、南瓜、菱角、栗子等，都是屬於五穀根莖類來源。

若病患平日每餐的五穀根莖類是1碗飯，因食慾不佳，不想吃飯時，1碗白飯可以替換成兩碗稀飯、或4片薄土司（100g）、或1碗地瓜；同一類五穀根莖類食物可以互相替換。

●水果類：牙齒功能不佳的病患可以選擇質地較軟的水果。舉例來說，1份水果約等於1碗木瓜、或半根香蕉、或13顆葡萄、或1顆柿子等。只要攝取適當份量的水果，誰說糖尿病患只能吃芭樂呢？

●奶類：奶類可提供鈣質與維生素B2、維生素D，一杯奶類相當於240西西低脂鮮奶、或3湯匙的低脂奶粉、或1又4分之3片低脂起士。份量皆是1份奶類。

●蛋豆魚肉類：1份肉類相當於1兩魚肉、或1兩豬肉、或1兩牛肉、或1顆雞蛋、或1杯豆漿（240cc）、或1塊傳統豆腐等，都是可以互相替換的。若每日的肉類為4份，則可由不同肉類來源自由搭配。

對於牙齒功能不佳的老年病患，可以1份蒸蛋、或1份傳統豆腐、或豆漿，取代一般豬肉或雞肉，當作平時優質蛋白質攝取來源。

●蔬菜類：蔬菜含有維生素、礦物質、膳食纖維。蔬菜的種類及顏色最好多變化，以廣泛攝取各種不同維生素與礦物質，以及許多可貴的植物營養素。一般民眾每日至少要3份蔬菜量，也就是煮熟青菜約1碗半的份量。

●油脂類：目前熱門的養生堅果類屬於油脂類，需與烹調用油做代換，例如將炒青菜改成燙青菜、煎荷包蛋改成蒸蛋，每節省1茶匙的烹調用油，就可替換1份的堅果類（如5顆腰果）來享用。若沒有做好替換，很容易攝取過多脂肪及熱量。

運用食物代換做菜單的變化，讓飲食生活更多樣、更有趣。

（作者為桃園醫院營養科營養師）

http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/nov/17/today-health1.htm

碧蘿芷Pycnogenol 與 OPC-3 - Roc Lai～歡迎參觀Roc的部落格 - Yahoo!奇摩部落格

碧蘿芷Pycnogenol 與 OPC-3

碧蘿芷Pycnogenol®標章將出現在愛尚它® 葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華的標籤上

印有碧蘿芷Pycnogenol標章的愛尚它 葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華（產品代碼：T13000）即將上市。為了使您更進一步了解有關愛尚它 葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華主要成分之一的碧蘿芷Pycnogenol松樹皮萃取精華，請您參考以下資料。

關於碧蘿芷Pycnogenol^®

碧蘿芷是從生長在法國西南部岸朗德省加斯科尼地區特有的海岸松樹皮提取的天然植物萃取物。這片未受破壞的天然森林環境是碧蘿芷的唯一來源。碧蘿芷以天然的一定比例結合花青前素、生物類黃酮與有機酸等成分。

三十五年來，已有逾190篇科學文章與臨床實驗證實碧蘿芷安全、無毒、具保健功效。目前，碧蘿芷是天然產品中最常被研究的成份之一。各種文獻已證明碧蘿芷有助提升：

§ 調節生理機能

§ 維持健康

§ 促進新陳代謝

§ 調整體質

若想多了解松樹皮萃取物對人體健康的益處，請瀏覽www.pycnogenol.net 網站。

碧蘿芷（Pycnogenol）是賀發研究公司（Horphag Research Limited）之註冊商標，並受美國專利核准字號#5720956 和 #6372266以及其他未決申請及國際專利的保護。

OPC-3的"碧蘿芷"

OPC-3裡有個珍貴的成分: 松樹皮萃取物"碧蘿芷"

好好的認識一下它吧,

碧蘿芷網站:

http:// www.pycnogenol.net

◎ 碧蘿芷Pycnogenol®的臨床研究發現

碧蘿芷Pycnogenol®的基本功能：
碧蘿芷Pycnogenol®是最強力的自由機剋星，能有效清除。
碧蘿芷Pycnogenol®能緊緊地抓住特殊的蛋白質（例如：膠原蛋白、彈性蛋白）。
碧蘿芷Pycnogenol®能作為訊息傳遞因子，協助一氧化氮（NO）的形成。

◎碧蘿芷Pycnogenol®的兩大調節系統：

1.調節免疫能力
超強抗氧化能力
屏障自由基之攻擊

2.促進循環系統
強化血管及脈壁彈性
促進體內循環以吸收營養物質
調節身體機能抵抗環境壓力
—加強微血管強度
—血液系統暢通
—抑制血小板凝集
—抑制低密度脂蛋白(LDL)過氧化

關於碧蘿芷Pycnogenol

碧蘿芷

在每一罐美安愛尚它葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華包裝上您都可以見到印有碧蘿芷Pycnogenol的標章。為了使您更進一步了解有關愛尚它 葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華主要成分之一的碧蘿芷Pycnogenol松樹皮萃取精華，請您參考以下資料。

關於碧蘿芷Pycnogenol
碧蘿芷是從生長在法國西南部岸朗德省加斯科尼地區特有的海岸松樹皮提取的天然植物萃取物。這片未受破壞的天然森林環境是碧蘿芷的唯一來源。碧蘿芷以天然的一定比例結合花青前素、生物類黃酮與有機酸等成分。
三十五年來，已有逾190篇科學文章與臨床實驗證實碧蘿芷安全、無毒、具保健功效。目前，碧蘿芷是天然產品中最常被研究的成份之一。各種文獻已證明碧蘿芷有助：

• 調節生理機能
• 維持健康
• 促進新陳代謝
• 調整體質

若想多了解松樹皮萃取物對人體健康的益處，請瀏覽Pycnogenol.net網站。
碧蘿芷（Pycnogenol）是賀發研究公司（Horphag Research Limited）之註冊商標，並受美國專利號5,720,956 和 6,372,266以及其他未決申請及國際專利的保護。